Osobní trenérka Pavla Pasteláková

Trenérka Pavla nabírá nové klienty až od října 2024. Ohledně termínu ji prosím kontaktuj.

Jmenuji se Pavla Pasteláková, sportu se věnuji prakticky od dětství. Jsem velice aktivní a od závodního lyžování, přes atletiku a ježdění na koni jsem se dostala k fitness, které se stalo mou vášní. Jsem certifikovaný Instruktor fitness (trenérský kurz od Vital Institutu s akreditací MŠMT). Dále mám lektorský kurz cvičení s dětmi v šátku dle Anny Kohútové a kurz kineziotejpingu (základní tejpování a performance).

U svých klientů se zaměřuji zejména na posílení HSS (hluboký stabilizační systém) a řešení dysbalancí, díky čemuž se zbavují bolestí zad, ramen a šíje. Pomáhám s redukcí hmotnosti nebo naopak s nabíráním svalové hmoty a síly. Sestavuji jídelníčky a tréninkové plány přímo na míru. Měřím na tělesném analyzéru InBody v posilovně.

OSOBNÍ TRÉNINKY

  • Osobní trénink stojí 400 Kč, platit lze hotově trenérce
  • Před prvním tréninkem proběhne změření na tělesném analyzéru InBody (200 Kč) kvůli zjištění aktuální fyzické kondice klienta
  • Osobní tréninky si lze domluvit na jakoukoli hodinu v rámci otevírací doby Fitness Plovárna, dle časových možností osobní trenérky
  • Je nutné mít platné VIP členství (např. 1 měsíc za 800 Kč), načíst MultiSport kartu nebo uhradit jednodenní vstup 110 Kč v posilovně hotově / kartou na terminálu
  • Zrušení tréninku méně než 2 hodiny předem – storno poplatek 100 Kč

KONTAKT