Osobní trenér Jiří Rešl
Jmenuji se Jiří Rešl a téměř celý život se věnuju aktivně basketbalu, který hraji více než 25 let a chtěl jsem k němu přidat něco navíc. Díky tomu jsem za 15 let nasbíral zkušenosti ohledně kondičních, silovo-objemových, plyometrických a dalších dynamických tréninků. Cvičení se pro mne stalo důležitou součástí života a mým cílem je, aby cvičení tělu pomáhalo a také bavilo.
Díky znalosti anatomie a správné techniky cviků jsem i sám u sebe dokázal téměř odstranit problémy s koleny a rameny. V současné době se zdokonaluji ve cvičení středu těla a komplexnímu posílení všech partií.
S klienty pracujeme na různých cílech, od nabírání svalové hmoty a síly, vylepšení techniky jednotlivých cviků, aktivace svalových partií, snižování váhy, konzultace ohledně stravy a výživových či sportovních doplňků. Po konzultaci mohu připravit i tréninkový plán na míru.
Jsem držitelem osvědčení Instruktor fitness od Yoda Institutu.
OSOBNÍ TRÉNINKY
- Osobní trénink stojí 450 Kč/osoba (800 Kč/pár), platit lze hotově trenérovi
- Před prvním tréninkem proběhne změření na tělesném analyzéru InBody (200 Kč) kvůli zjištění aktuální fyzické kondice klienta
- Osobní tréninky si lze domluvit na jakoukoli hodinu v rámci otevírací doby Fitness Plovárna, dle časových možností trenéra
- Je nutné mít platné VIP členství (např. 1 měsíc za 890 Kč), načíst MultiSport kartu nebo uhradit jednodenní vstup 110 Kč v posilovně hotově / kartou na terminálu
- Zrušení tréninku méně než 2 hodiny předem – storno poplatek 250 Kč
KONTAKT
Tel. 739 338 565
