Osobní trenérka Terka Indruchová

Ať už si přeješ zredukovat tuk, zpevnit, nabrat svaly, vysvětlit techniku cviků nebo zlepšit kondici, na cestě ke Tvému cíli se mnou rozhodně počítej! 😊

Jmenuji se Tereza Indruchová a pohybu se věnuji už od dětství, kdy jsem propadla zimnímu lyžování, tanci a poté vytrvalostní atletice. Na ovále jsem strávila dobrých 5 let, kde jsem vybojovala spoustu míst, včetně MČR. Jelikož jsem chtěla objevovat nová místa, přeorientovala jsem se na běhy v náročnějším trailu (lesy, hory, kopce, …) – trasy přes 30 km s více jak 2000 m převýšení. Zdravý životní styl mě inspiroval k absolvování kurzu Výživového poradce a Instruktora fitness.

Absolvovala jsem také kurzy jako Emoční tuk, Mýty ve výživě, Sportovní výživa, Doplňky stravy, Efektivní hubnutí a spoustu dalších. Vzdělávám se i nadále, protože jedním kurzem to nekončí. Mým cílem je především předání hodnotných informací v oblasti kondice, vytrvalosti, techniky běhu, nezávislost v oblasti výživy (rovnováha v jídle = rovnováha v mysli) a fitness světa. Věnuji se také těhotným a ženám po porodu.

CENÍK

Osobní trénink: 490 Kč/osoba (800 Kč/2 osoby)
Tělesná analýza InBody: 200 Kč (před 1. tréninkem doporučujeme kvůli zjištění aktuální fyzické kondice klienta)
Tréninkový plán: 1500 Kč

PODMÍNKY OSOBNÍCH TRÉNINKŮ

Osobní tréninky si lze domluvit na jakoukoli hodinu v rámci otevírací doby Fitness Plovárna, dle časových možností osobní trenérky
Je nutné mít platné VIP členství (např. 1 měsíc za 890 Kč), načíst MultiSport kartu nebo uhradit jednodenní vstup 110 Kč v posilovně hotově / kartou na terminálu
Zrušení tréninku – storno poplatek trenérce: méně než 12 hodin předem – 250 Kč, méně než 6 hodin předem – 490 Kč