Osobní trenér Jiří Rešl

Jmenuji se Jiří Rešl a téměř celý život se věnuju aktivně basketbalu, který hraji více než 25 let a chtěl jsem k němu přidat něco navíc. Díky tomu jsem za 15 let nasbíral zkušenosti ohledně kondičních, silovo-objemových, plyometrických a dalších dynamických tréninků. Cvičení se pro mne stalo důležitou součástí života a mým cílem je, aby cvičení tělu pomáhalo a také bavilo.

Díky znalosti anatomie a správné techniky cviků jsem i sám u sebe dokázal téměř odstranit problémy s koleny a rameny. V současné době se zdokonaluji ve cvičení středu těla a komplexnímu posílení všech partií.

S klienty pracujeme na různých cílech, od nabírání svalové hmoty a síly, vylepšení techniky jednotlivých cviků, aktivace svalových partií, snižování váhy, konzultace ohledně stravy a výživových či sportovních doplňků. Po konzultaci mohu připravit i tréninkový plán na míru.

Jsem držitelem osvědčení Instruktor fitness od Yoda Institutu.

CENÍK

Osobní trénink: 450 Kč/osoba (800 Kč/pár)
Tréninkový plán: 1500 Kč
Tělesná analýza InBody: 200 Kč (před prvním tréninkem doporučujeme změření kvůli zjištění aktuální fyzické kondice klienta)

PODMÍNKY OSOBNÍCH TRÉNINKŮ

Osobní tréninky si lze domluvit na jakoukoli hodinu v rámci otevírací doby Fitness Plovárna, dle časových možností osobní trenéra
Je nutné mít platné VIP členství (např. 1 měsíc za 890 Kč), načíst MultiSport kartu nebo uhradit jednodenní vstup 110 Kč v posilovně hotově / kartou na terminálu
Zrušení tréninku – storno poplatek trenérovi: méně než 12 hodin předem – 250 Kč, méně než 6 hodin předem – 450 Kč