Osobní trenérka Terka Indruchová

Ať už si přeješ zredukovat tuk, zpevnit, nabrat svaly, vysvětlit techniku cviků nebo zlepšit kondici, na cestě ke Tvému cíli se mnou rozhodně počítej!

Jmenuji se Tereza Indruchová a pohybu se věnuji už od dětství, kdy jsem propadla zimnímu lyžování, tanci a poté vytrvalostní atletice. Na ovále jsem strávila dobrých 5 let, kde jsem vybojovala spoustu míst, včetně MČR. Jelikož jsem chtěla objevovat nová místa, přeorientovala jsem se na běhy v náročnějším trailu (lesy, hory, kopce, …) – trasy přes 30 km s více jak 2000 m převýšení. Zdravý životní styl mě inspiroval k absolvování kurzu Výživového poradce a Instruktora fitness.

Absolvovala jsem také kurzy jako Emoční tuk, Mýty ve výživě, Sportovní výživa, Doplňky stravy, Efektivní hubnutí a spoustu dalších. Vzdělávám se i nadále, protože jedním kurzem to nekončí. Mým cílem je především předání hodnotných informací v oblasti kondice, vytrvalosti, techniky běhu, nezávislost v oblasti výživy (rovnováha v jídle = rovnováha v mysli) a fitness světa. Věnuji se také těhotným a ženám po porodu.

OSOBNÍ TRÉNINKY

• Osobní trénink stojí 450 Kč/osoba (800 Kč/pár), platit lze hotově trenérce
• Před prvním tréninkem proběhne změření na tělesném analyzéru InBody (200 Kč) kvůli zjištění aktuální fyzické kondice klienta
• Osobní tréninky si lze domluvit na jakoukoli hodinu v rámci otevírací doby Fitness Plovárna, dle časových možností osobní trenérky
• Je nutné mít platné VIP členství (např. 1 měsíc za 890 Kč), načíst MultiSport kartu nebo uhradit jednodenní vstup 110 Kč v posilovně hotově / kartou na terminálu
• Zrušení tréninku – storno poplatek trenérce: méně než 12 hodin předem – 250 Kč, méně než 6 hodin předem – 450 Kč

KONTAKT

Tel. 602 828 096