Osobní trenérka Terka Indruchová

Mé jméno je Tereza Indruchová a pohybu se věnuji už od dětství, kdy jsem propadla zimnímu lyžování, tanci a poté vytrvalostní atletice. Na ovále jsem strávila dobrých 5 let, kde jsem vybojovala spoustu míst, včetně MČR. Jelikož jsem chtěla objevovat nová místa, přeorientovala jsem se na běhy v náročnějším trailu (lesy, hory, kopce, …) – trasy přes 30 km s více jak 2000 m převýšení. Zdravý životní styl mě inspiroval k absolvování kurzu Výživového poradce a Instruktora fitness.

Absolvovala jsem také kurzy jako je: Emoční tuk, Mýty ve výživě, Sportovní výživa, Doplňky stravy, Efektivní hubnutí a spoustu dalších. Vzdělávám se i nadále, protože jedním kurzem to nekončí.

Mým cílem je především předání informací v oblasti kondice, vytrvalosti, techniky běhu, nezávislost v oblasti výživy (rovnováha v jídle = rovnováha v mysli) a fitness světa. Věnuji se také těhotným a ženám po porodu.

Ať už si přeješ zredukovat tuk, zpevnit, nabrat nové svaly, vysvětlit správnou techniku u cviků či obecně zlepšit svou fyzickou kondici, na cestě ke Tvému cíli se mnou rozhodně počítej! 😊

OSOBNÍ TRÉNINKY

• Osobní trénink stojí 450 Kč/osoba (800 Kč/pár), platit lze hotově trenérce
• Před prvním tréninkem proběhne změření na tělesném analyzéru InBody (200 Kč) kvůli zjištění aktuální fyzické kondice klienta
• Osobní tréninky si lze domluvit na jakoukoli hodinu v rámci otevírací doby Fitness Plovárna, dle časových možností osobní trenérky
• Je nutné mít platné VIP členství (např. 1 měsíc za 800 Kč), načíst MultiSport kartu nebo uhradit jednodenní vstup 110 Kč v posilovně hotově / kartou na terminálu
• Zrušení tréninku méně než 2 hodiny předem – storno poplatek 250 Kč

KONTAKT

Tel. 602 828 096