Fyziofitness trenérka Petra Václavíková
Mé jméno je Petra Václavíková a jsem certifikovanou fyziofitness trenérkou. Sportu se věnuji od malička a mé vlastní potíže s pohybovým aparátem mě přivedly na cestu fyziofitness. Pracuji dle principů DNS s dětmi i dospělými, individuálně i ve skupinách. Díky své empatické povaze dokážu lépe porozumět potřebám klienta, což nám pomáhá společně dosahovat těch nejlepších výsledků.
Co je to DNS?
Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle profesora Pavla Koláře je koncept zaměřený na obnovu správné funkce pohybového aparátu. Využívá principy vývojové kineziologie k aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Při cvičení dochází k funkční centraci v kloubech a vyvážené koaktivaci svalů bez přetížení.
Metoda je vhodná nejen pro klienty s poruchami pohybového aparátu, ale i pro sportovce ke zlepšení výkonnosti a efektivity pohybu.
DNS zlepšuje výkon i koordinaci a je výbornou prevencí úrazovosti a přetížení svalů i kloubů. Podporuje zdravé držení těla při statických nebo asymetrických činnostech jako je např. hra na hudební nástroj, florbal, hokej nebo dlouhodobé sezení v autě či v kanceláři.
Absolvované kurzy:
- Pražská škola rehabilitace
- DNS Sport I, II, III
- DNS FIT KID
- DNS Sport Skills – Trup a horní končetina & Trup a dolní končetina
CENÍK:
- Fyziofitness trénink pro členy Fitness Plovárna nebo držitele MultiSport: 650 Kč/osoba
- Fyziofitness trénink pro nečleny: 790 Kč/osoba (v ceně je zahrnut i vstup do Fitness Plovárna)
- Trénink je vždy nutné uhradit předem přes QR kód
PODMÍNKY OSOBNÍCH TRÉNINKŮ:
- Fyziofitness tréninky si lze domluvit na jakoukoliv hodinu v rámci otevírací doby Fitness Plovárna, dle časových možností osobní trenérky
- Zrušení tréninku – storno poplatek trenérovi: méně než 12 hodin předem – 300 Kč, méně než 6 hodin předem – 600 Kč